你的战术应该依赖于食物和饮料的消耗，每一种都提供各种增益来增强你的角色的能力。
- 所有类型的食物和饮料增加永久增益和暂时增加角色的最大健康。
- 不寻常的食物和饮料提供额外的奖励，例如对抗地区挑战或增加资源收集的速度！
- 稀有的食物和饮料提供更大的好处，增强战斗参数除了增加最大健康。它最好在最具挑战性的战斗中消费，例如峡谷试炼，联盟淘金热袭击，和在最困难的强盗营地中的战斗。
增益效果持续时间
你需要吃和喝来变得更强并面对艰难的挑战。每个菜肴提供双重好处，初始消费时提供一个永久增益和每次消费期间提供一个临时增益。临时增益在指定的持续时间内保持活跃，分为不同的阶段。
- 全力 — 增益效果处于其最大强度并在食用食物或饮料后持续30分钟。
- 减少奖励 — 在增益效果的末期，一个短时期，在此期间其影响逐渐减弱，以避免角色在战斗中的突然削弱。
- 中性 — 食物或饮料的奖励已经停止有影响。
- 虚弱 —— 该角色已经超过25小时没有食物或水，并受到饥饿和/或口渴减益的影响。
请注意！
在对你的角色应用增益后，无论你是在一个位置，全球地图上，还是离线，计时器将继续运行。如果你计划一次长时间的远征或预计将从游戏中休息，携带足够的食物和饮料是必要的。
你的角色可以同时从2种不同的食物和仅1种饮料中获得奖励。如果你吃更多的菜，它们的效果可能：
- 替换一个已经消耗的食物。
- 如果新食物与已经吃过的相似，将当前增益的持续时间延长到最大。
饮料的效果以类似的方式起作用，唯一的区别是你的角色一次只能从一种饮料获得一个奖励。
减益状态
游戏中的减益效果被无缝地整合到增益系统中，确保当你的角色受到影响时清晰可见。
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口渴 — 如果你的角色25小时不喝任何饮料，他们的治疗效果将会降低。这个减益效果将会在角色喝了东西后立即被一个增益效果替换。
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流血 — 逐渐健康损失在一段时间后受伤。
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寒冷 — 可能发生在北方地区。一个没有寒冷保护的角色将经历食物增益的持续时间的快速减少。一旦增益消失，角色开始冻结。寒冷现在不那么危险，不再使冻结的角色瘫痪。现在，它只是显著减慢角色的移动。
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炎热 — 可能发生在南部地区，位于河流穿越之外。一个缺乏热保护的角色将迅速减少饮料增益的持续时间。一旦增益消失，角色开始感受热量。一个过热的角色减慢速度，就像冻结时一样。
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眩晕 — 无法移动和攻击。
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中毒 — 受损的运动协调在过度威士忌消费之后。
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减缓 — 减少移动速度。
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治疗 减益 — 可以从蚊子叮咬发生，影响治愈的效果。